Jakarta | Selena Gomez mengatakan bahwa kebiasaannya menggunakan vape bernikotin telah mengubah suaranya. Pengakuan itu disampaikan melalui sebuah video di Instagram Story pada 18 Oktober 2026. Dalam video tersebut, ia menjawab spekulasi warganet mengenai perubahan suara sang penyanyi. Dengan demikian, Selena mengaitkan perubahan yang menjadi perhatian publik itu dengan kebiasaannya menggunakan vape, bukan sekadar membiarkan dugaan tersebut berkembang tanpa tanggapan. Pernyataan itu menjadi inti dari penjelasannya: ia mengakui adanya perubahan pada suara dan menyebut penggunaan vape bernikotin sebagai kaitan yang ia sampaikan. Tidak ada detail tambahan yang disampaikan dalam pengakuan tersebut mengenai bagaimana perubahan itu terjadi ataupun kapan tepatnya ia mulai menyadarinya.
Selena juga mengaku pernah menggunakan vape dalam jumlah banyak. Pengakuan ini memberi konteks atas kebiasaan yang ia kaitkan dengan perubahan suaranya, sekaligus menjelaskan bahwa penggunaan tersebut bukan hanya sesekali menurut penuturannya. Ia tidak sekadar menyebut vape, tetapi secara khusus mengungkapkan bahwa produk itu mengandung nikotin. Keterangan mengenai jumlah pemakaian dan kandungan nikotin merupakan bagian dari penjelasan yang ia bagikan kepada para pengikutnya melalui Instagram Story. Namun, pernyataannya tidak memuat rincian mengenai jumlah pasti vape yang digunakan, lamanya kebiasaan itu berlangsung, atau bentuk perubahan suara yang ia rasakan. Karena itu, inti kabar ini tetap terbatas pada pengakuan Selena dan hubungannya dengan spekulasi yang muncul.
Dalam video yang sama, Selena mengatakan bahwa ia merasa sulit berhenti menggunakan vape. Ia mengaitkan kesulitan itu dengan nikotin, yang dapat menyebabkan ketergantungan. Penjelasan tersebut membantu memahami mengapa kebiasaan itu tidak mudah dihentikan menurut pengakuannya sendiri. Pernyataan ini juga menjawab pertanyaan yang tersirat di balik pembicaraan warganet: Selena tidak hanya membenarkan bahwa suaranya berubah, tetapi turut menyebut kebiasaan vape bernikotin sebagai bagian dari penjelasannya. Ia tidak memberikan keterangan lebih lanjut mengenai upaya untuk berhenti ataupun dampak lain. Dengan demikian, pesan yang disampaikan dalam Instagram Story pada 18 Oktober 2026 berfokus pada perubahan suara, penggunaan vape dalam jumlah banyak, dan sulitnya berhenti karena nikotin dapat menimbulkan ketergantungan.
Selena Gomez mengatakan bahwa ia kini telah berhenti menggunakan vape yang mengandung nikotin. Keputusan tersebut menjadi langkah pribadi yang ingin ia pertahankan, meskipun ia tidak menyebutnya sebagai sesuatu yang selalu mudah. Dalam ceritanya, Selena juga mengaitkan kebiasaan itu dengan perubahan pada suaranya, sehingga pengalamannya turut menjadi pengingat tentang alasan seseorang dapat memilih untuk berhenti. Ia berharap dapat terus menjauh dari vape dan tidak kembali pada kebiasaan tersebut. Pernyataan ini menggambarkan tekadnya saat ini, bukan jaminan mengenai bagaimana perjalanan itu akan berlangsung ke depan.
Selena menyampaikan dukungan kepada orang-orang yang sedang berusaha menghadapi ketergantungan nikotin. Pesannya sederhana: jangan menyerah. Proses berhenti dapat terasa menantang, dan setiap orang mungkin menjalaninya dengan cara serta waktu yang berbeda. Karena itu, seseorang yang belum berhasil berhenti tidak perlu menganggap usahanya sia-sia. Dorongan Selena menekankan pentingnya tetap mencoba dan memberi ruang bagi diri sendiri untuk melanjutkan langkah berikutnya. Ia tidak menawarkan metode khusus ataupun menjanjikan hasil tertentu, melainkan menyampaikan semangat kepada mereka yang sedang berjuang meninggalkan kebiasaan tersebut.
Kepada orang-orang yang masih mempertimbangkan untuk mencoba vape, Selena juga memberikan pesan agar memikirkan kembali pilihan itu. Menurutnya, kebiasaan tersebut tidak sebanding dengan risiko yang mungkin ditimbulkan. Pesan ini disampaikan sebagai pandangan dan peringatan pribadi, bukan sebagai klaim medis atau penjelasan klinis tentang dampak vape. Dengan membagikan pengalamannya, Selena mengajak orang untuk mempertimbangkan konsekuensi sebelum mulai menggunakan produk nikotin. Kisahnya sekaligus menunjukkan bahwa keputusan untuk berhenti dapat menjadi hal yang penting bagi dirinya, sementara dukungan dan dorongan tetap diperlukan bagi siapa pun yang sedang mencoba mengubah kebiasaan. Ia berharap orang lain dapat mengambil waktu untuk menilai pilihan mereka, mencari dukungan bila diperlukan, dan tidak merasa sendirian ketika menghadapi proses berhenti. Pernyataannya tetap berpusat pada pengalaman dan pesan pribadinya, bukan anjuran pengobatan ataupun kesimpulan medis yang berlaku bagi semua orang.
Dokter Paul Kwak, spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan di NYU Langone Voice Center, menjelaskan bahwa vaping dapat memengaruhi suara melalui paparan aerosol di saluran pernapasan. Aerosol dari vape bukan sekadar uap air; kandungannya mencakup berbagai bahan kimia yang terhirup dan melewati saluran napas menuju area laring, tempat pita suara berada. Ketika bahan-bahan tersebut bersentuhan dengan jaringan, efeknya dapat mencakup kekeringan, iritasi, atau peradangan. Tingkat dan bentuk dampak dapat berbeda pada tiap orang, tetapi paparan tetap berpotensi mengganggu kondisi jaringan yang berperan dalam produksi suara.
Pita suara perlu berada dalam keadaan lembap dan lentur agar dapat bergetar dengan baik saat seseorang berbicara atau bernyanyi. Jika jaringan saluran napas di sekitarnya menjadi kering, teriritasi, atau meradang, fungsi pita suara dapat ikut terpengaruh. Perubahan pada lingkungan jaringan tersebut bisa mengubah cara suara terbentuk dan terdengar. Seseorang mungkin mendapati suaranya terasa lebih berat, serak, atau kasar dibandingkan biasanya. Keluhan semacam ini tidak dengan sendirinya membuktikan bahwa vape menjadi penyebabnya, namun hubungan yang dijelaskan Kwak menunjukkan bagaimana paparan aerosol dapat menjadi salah satu faktor yang perlu diperhatikan.
Batuk berulang setelah terpapar vape juga dapat menambah tekanan mekanis pada pita suara. Setiap batuk melibatkan gerakan dan tekanan yang dapat membebani jaringan, sehingga iritasi yang sudah ada berpotensi makin terasa. Karena itu, perubahan suara dapat lebih mengganggu bagi penyanyi maupun orang yang mengandalkan suara untuk pekerjaannya, seperti pengajar, pembicara, atau pekerja layanan. Mereka mungkin lebih cepat menyadari perubahan kecil pada kejernihan, kekuatan, atau kestabilan suara, terutama ketika harus berbicara atau bernyanyi dalam waktu lama. Keterangan ini menjelaskan kemungkinan mekanisme, bukan diagnosis untuk setiap pengguna vape. Bila suara serak atau perubahan suara menetap, penilaian tenaga kesehatan dapat membantu menentukan penyebab dan langkah yang sesuai, tanpa menganggap semua keluhan pasti berasal dari vaping.Rokok elektronik kerap dipandang sebagai pilihan yang lebih aman daripada rokok konvensional, tetapi anggapan tersebut tidak berarti vaping bebas risiko. Banyak produk vape mengandung nikotin, zat yang dapat menimbulkan ketergantungan dan mendorong penggunaan berulang. Aerosol yang dihasilkan juga bukan sekadar uap air. Di dalamnya dapat terdapat partikel halus serta bahan kimia yang terhirup hingga ke paru-paru. Paparan ini berpotensi mengganggu sistem pernapasan dan mengiritasi saluran napas, meskipun dampaknya dapat berbeda pada setiap orang.
Vaping telah dikaitkan dengan keluhan pernapasan dan iritasi, tetapi penelitian mengenai akibat jangka panjangnya masih terus berkembang. Rokok elektronik relatif baru dibandingkan produk tembakau konvensional, sehingga bukti tentang paparan selama puluhan tahun masih terbatas. Karena itu, risiko jangka panjang belum sepenuhnya diketahui dan tidak tepat menyimpulkan bahwa penggunaan vape aman hanya karena dampaknya belum terukur secara lengkap. Mengurangi atau menghentikan paparan nikotin dan aerosol dapat menjadi langkah untuk melindungi kesehatan, khususnya bagi orang yang mengalami gejala setelah vaping.
Meski begitu, suara serak atau perubahan suara tidak selalu disebabkan oleh rokok elektronik. Infeksi, iritasi akibat lingkungan, penggunaan suara berlebihan, serta kondisi medis tertentu juga dapat memengaruhi pita suara. Pengalaman Selena Gomez yang menceritakan dampak vape nikotin pada suaranya menjadi pengingat untuk memperhatikan perubahan suara, bukan bukti bahwa vaping merupakan penyebab tunggal setiap keluhan.
